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| 腕の付け根、脚の付け根に特殊開発された専用のベルトを装着し、適度に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。軽い負荷で行いますが、大きな負荷がかかったように脳が錯覚を起こし、「成長ホルモン」の分泌が増大します。 |
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■体脂肪の少ない太りにくい体質に |
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| 成長ホルモンの働きの一つに「体脂肪を分解し、筋肉をつける」事があります。「加圧トレーニング」は成長ホルモンの大量分泌を促し、体型を維持するための筋力をつけながら、効率的にシェイプアップが期待できます。 |
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■体に負担をかけず、運動不足を解消 |
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| 思春期を過ぎると基礎代謝が低下し、成長ホルモンの分泌量は減少します。その結果、皮下脂肪がつきやすくなり、筋力は衰えていきます。加圧トレーニング」は軽い負荷で行いますので、体にかかる負担を抑えられ、運動不足を解消し、健康なカラダを維持しやすくします。 |
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| Body design ck style では、マンツーマンで行う加圧トレーニングにより得られる様々な効果で、シェイプアップや筋力アップまた肩こり、腰痛などの不定愁訴の解消のためのボディケアコースや、成長ホルモンの美肌効果を利用したビューティプログラムなど、お客様の理想、ご希望に添えるように加圧トレーニングプラスアルファのコースをご用意しております。 |
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