ボディデザイン  
052-322-3970
※初回お試しでもトレーニング内容は変わりません。
※所要時間は45分~1時間です。

 
名古屋市・金山駅前の加圧トレーニング・TRXトレーニング・ボディケア専門店
【ボディデザイン ck スタイル】
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 ボディデザイン ck スタイル

 名古屋市熱田区金山町1-3-6
 金山ブリッジビル5F
 Tel.052-682-1235(予約優先)
 営業時間/10:00~21:00
 (最終受付/20:00)
 定休日/不定休

TRX ファンクショナルトレーニング

先日、スタッフ全員で東京へ

「TRXファンクショナルトレーニング」の研修を受けてきました。

TRXサスペンショントレーナー、TRXリップトレーナー、ケトルベル、ヘビーロープ、サンドバッグ等

を使って、体に様々な負荷をかけ、よく動けるようになることを目指すトレーニングです。

 

トレーナーとして、日々、トレーニングに励んでいますが、

新しい刺激とハードなメニューにヘトヘトになり、、coldsweats01次の日からは、なかなか激しい筋肉痛になれました!!

 

今後、このようなファンクショナルツールを導入し、さらに効果的・刺激的で楽しいトレーニングを

提供していきますので、みなさん、お楽しみにーpunch

名古屋市熱田区金山町1-3-6 金山ブリッジビル5F

ボディーデザイン  052-682-1235

 

 

 

TRX Rip Trainerでゴルフ70台

ゴルフのベストスコアを更新し、

ついに70台を達成できました(前半42後半37)

これも当店自慢の運動器具、TRX Rip Trainerでトレーニングを

続けたのが大きな一因だと思います。

TRX Rip Trainer は体幹と回旋スピードを鍛える事ができる

ゴルフ等にぴったりの優れもの。

これによって、飛距離がのび、安定感もアップし、ベストスコアにつながった気がします。

ゴルフのスコアをアップさせたいあなた、ぜひ一度お試しください!!

名古屋市熱田区金山町1-3-6

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もし、間食したくなったら、何を食べたらいい?あずきバー?

「最近、あずきバーにハマっている~」

「あずきバーはカロリー低いからいいでしょっ」

とお客様よりお話いただいたので、少しアイス事情を調べてみました。

すると、

チョコモナカジャンボ VS あずきバー VS ガリガリ君

結果は         309kcal 112kcal                69kcal           (1本あたり)

なるほど~結構ばらつきが・・・ そして脅威のカロリー・・・がりがり君!!

皆さんはどちらを選びますか?  個人的には「チョコモナカジャンボ」・・・

ダイエットしたい方は、「ナッツ」がおすすめです。良質な脂質が入っており、腹持ちがいいです。

しかも、肌のカサカサ改善、血行を良くしてくれる。

アーモンド:10粒 約72kcal

※なんでもそうですが、食べ過ぎにはご注意ください。

愛知県名古屋市熱田区金山町1丁目3番6号 金山ブリッジビル 5F 052-682-1235 ボディデザインCKスタイル

 

 

 

 

どうして、加圧トレーニングでやせたの?

ずばり、お答え致します。

加圧トレーニングは、通常の筋力トレーニングに比べ、4~6倍の成長ホルモンを分泌されます。

この成長ホルモンは、脂肪燃焼させる作用・筋肉をつける作用があり、続けていくとダイエットにたいへん効果的です。

しかも、この成長ホルモンは若返りホルモンとも呼ばれていてお肌もハリやツヤがでてきます。

本格的に始まった夏。薄着になる夏。 一緒にトレーニングしましょう。

 

ボディデザインCKスタイル

愛知県名古屋市熱田区金山町1丁目3番6号金山ブリッジビル5F 052-682-1235

 

初回お試し体験:3,240円 実施中!!

愛知県名古屋市熱田区金山町1丁目3番6号 金山ブリッジビル 5F ボディデザインCKスタイル

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TRXデュオトレーナー

昨年末から、新しくTRXデュオトレーナーを

設置しました。

体操競技で使われる従来の吊り輪を原型としたもので、

人間工学に基づいたデザインと機能性で、全身を総合的に

刺激する革新的な自重トレーニング器具です。

とてもとてもキツイですが、ぜひみなさん挑戦してみてくださいね。

 

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金山ブリッジビル5F ボディーデザイン

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本年無事営業終了

お世話になっております。村山でございます。

今年の営業も本日で無事終了致しました。

多くの方にご来館頂き誠にありがとうございました。

来年もボディデザインをどうぞ宜しくお願い致します。

良いお年をお迎え下さい。

なお、新年は3日より営業しております。

 

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金(こがね)神社

お世話になっております。

久し振りに投稿、村山でございます。

先日のお休みに、一年間お世話になった財布のお浄めと

宝くじの当選を祈願して、金神社に行って来ました。

年末ジャンボ宝くじミニ

1等 1000万

大きく当たりますようにm(__)m

 

 

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忘年会

お店は30日まで営業ですが、

先日会社の忘年会でした。

前まで一緒に働いていたY氏含め4人での忘年会(*^_^*)

もつ鍋食べて、締めのラーメンでは足りず・・・

伊勢うどんの鉄板焼き&雑炊追加・・・

デザートにハニートースト。。。

久し振りに食べ過ぎました(ー_ー)!!

またせっせとトレーニングに励みます。

皆様も食べ過ぎ、飲み過ぎに注意しましょうね(・.・;)

 

 

名古屋市熱田区金山1-3-6 金山ブリッジビル5F

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スタビライゼーション講習会In愛知開催決定!!

当店でも行っているスタビライゼーションの講習会が好評につき、またまた愛知での開催が決定しましたsign03

今回で3回目の開催になりますhappy02

スポーツ選手から高齢者の転倒予防、子供たちの発育促進など幅広い分野でも活用ができる「スタビライゼーション」heart04

体のパフォーマンスを最大に引き上げるこのトレーニングメソッドをこの機会に体験してみて下さいscissors

当店でもこのスタビライゼーションを受けられますhappy01

興味のある方はお気軽にご連絡を下さいねshine

今回の資格更新でライセンスランクも☆3つになりましたup

より質の高いトレーニングをご提供していけるようにこれからも益々精進していきますgood

千田

 

Body Design CK Style

〒456-0022 名古屋市熱田区金山町1丁目3番6号金山ブリッジビル5F

☎052-682-1235

 

 
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